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Frauenriege 50+

Frauenriege 50+

Sanfte Elemente

aus Yoga /Pilates

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Donnerstag

20.15 bis 21.30

Neumattschulhaus S1​

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Irène Ruoss
079 302 30 40

irene.ruoss@bluewin.ch​

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Körper und Geist mit sanften Bewegungen in Einklang bringen - das ist das Ziel unseres Trainings. Mit Elementen aus dem Yoga und Pilates verbessern wir Kraft und Beweglichkeit und mit Atem- und Entspannungsübungen holen wir uns Energie für den Alltag. Wenn dich das anspricht, dann bist du bei uns herzlich willkommen!

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